Lo hemos oído hasta la saciedad. El pan, el arroz, la pasta… siempre mejor integrales. Y sí, la evidencia científica es concluyente al respecto. Cuando se trata de salud, la versión integral de los ...

“Es emocionante ver que las personas podrían reducir su riesgo de demencia al aumentar su dieta de cereales integrales en un par de porciones al día”, dijo el autor del estudio HealthDay - Un mayor ...