Beim Intervall-Fasten wird beim Essen stunden- bzw. auch tageweise Pausen eingelegt. Bei der Untersuchung wurde abwechselnd einen Tag gar nichts, dafür am nächsten Tag uneingeschränkt gegessen. Dazu ...

Studien zeigen: Das Intervall-Fasten zu Ramadan kann kurzfristig Gewicht reduzieren, Stoffwechselwerte verbessern und Herzrisiken senken.

Intervallfasten ist ein derzeit hoch aktueller Trend, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Doch es gibt die verschiedensten Formen dieser Methode. Ein internationales Wissenschaftsteam mit Beteiligung von ...

Neben dem Effekt der Gewichtsreduktion werden der Fastenform auch verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben. Verfechter bescheinigen dem Essverhalten etwa einen positiven Effekt auf ...

Forscher des unabhängigen Netzwerks Cochrane haben 22 Studien mit fast 2.000 Teilnehmern weltweit ausgewertet. Das Ergebnis ...

Im Frühjahr packen viele Münchner überschüssige Kilos an oder wollen den Körper entgiften. Dabei kann Intervallfasten helfen, wie ein Experte erklärt. München – Der Frühling ist die perfekte ...

Fasten ist ein Gesundheitsbooster und kann beim Abnehmen helfen Leider kann Fasten aber auch zum Abbau von Muskelmasse führen Eine Expertin verrät, wodurch Sie Muskelabbau verhindern können Wer fastet ...

Fasten ist viel mehr als einfach nicht essen. Aber was passiert genau im Körper bei anhaltendem Nahrungsentzug? Macht Fasten schlank? Welche Art des Fastens passt zu mir – und wie fange ich an?